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생활정보/식품

[발목펌프운동] 저는 다리가 항상 저려왔어요.. 그래서 그러인지 양반다리를 하며 앉아 있는것이 제일 어려웠습니다. 그러다 30대가 지나고.. 30대 중반에 가까울 수록 다리 저림 상태가 조금씩 더 심해지는 것을 느꼈습니다. 그러다 병원가서 혈액 검사를 하였는데.. 콜레스테롤이 높아서 약을 먹으라 하더군요. 후덜덜.... 이약이 한번 먹으면 계쏙 먹어야 한다던데.. 좀 많이 부담 스럽지만.. 먹고 나서 부터는 저림 증세가 많이 좋아 지는 것을 느꼈기 때문에, 한 2달간 섭취를 하였지만.. 약먹는게 너무 귀찮아 지금은 먹지 안고 있는 상태입니다. 그러다 요츰 다리가 저리는게 계쏙 신경에 거슬려 한번 인터넷을 통해, [발목펌프운동]에 대해서 알게 되었습니다. 혈액 순환이 잘 안되어 다리가 저리다는 느낌을 오래전 부터 알고 있.. 더보기

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