🌿 “소금인데 건강에 좋다고?” 요즘 핫한 ‘용융소금’, 왜 먹는 걸까?

안녕하세요. 이웃님들 :)

소금은 짜기만 한 줄 알았는데… 요즘 건강 마니아들 사이에서 **‘용융소금’**이 핫하대요.
불순물을 태워 없앤 고온 정제 소금이라는데, 일반 정제염이나 천일염보다 훨씬 순하고 건강에 좋다고 하네요. 
과연 어떤 점이 다른 걸까요? 그리고 어떻게 먹어야 할까요? 

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✅ 용융소금, 왜 몸에 좋을까?

먼저 '용융"이 무슨 말일까요? 

정제된 소금을 1000도에서 1300도의 고온에서 녹여내는 과정을 '용융' 이라고 해요. '용융'된 소금을 자연 냉각 시키고 몇 차례의 '용융' 과정을 거쳐서 불순물을 깔끔하게 없애는 것이죠. 

1. 🔥 불순물 없이 깔끔한 미네랄 공급

용융소금은 800~1000도 고온에서 녹여 만든 소금이라 중금속, 미세먼지, 환경 오염물질이 거의 없어요.
불순물을 태워내고 본질만 남긴 소금이라, 순도 높은 미네랄만 몸에 전달된다고 해요. 

2. ⚖️ 체내 산도 밸런스 조절

몸이 산성화되면 피로와 염증이 쌓이기 쉬운데, 용융소금은 알칼리성 미네랄이 풍부해서 체내 밸런스를 맞춰줘요.
특히 잦은 커피나 육식 섭취로 산성화된 사람에게 좋아요. 또한 산성화 되면 암에 잘 걸린다고 하잖아요. 

몸을 알칼리로 맞춰주니 암예방에도 도움이 될거 같네요. 

3. 🧂 소량으로도 짠맛 충분, 나트륨 과다 걱정 NO

정제염보다 미네랄 구조가 복합적이라 같은 양이라도 짠맛이 더 강하게 느껴져요.
적은 양으로 충분하니까 나트륨 섭취 줄이기에도 딱이에요. 

그리고 실제 먹어본 사람들의 후기를 보면 감칠맛이 느껴진다고 하더라구요. 

4. 🧘‍♀️ 부종과 피로 개선에 도움

마그네슘과 칼륨 같은 미네랄이 풍부해서 몸 속 노폐물 배출을 도와주고, 부종이나 만성 피로에도 효과적이에요.

5. 🛡️ 면역력 강화

세포 대사를 촉진해주는 필수 무기질들이 많아서, 면역력 회복에도 긍정적인 영향을 준다고 해요.
몸이 쉽게 무너지지 않도록 기초 체력을 튼튼히!

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🍴 용융소금, 이렇게 먹어보세요!

1. 🌄 아침 공복에 용융소금물 한 잔

물 300ml + 용융소금 1~2꼬집 섞어서 아침 공복에 마시면
위산 분비 조절, 장 운동 촉진, 입맛 회복에 도움이 돼요.

2. 🥗 샐러드나 구운 채소에 톡톡

드레싱 없이도 소금만으로도 풍미가 살아나요. 올리브오일 드레싱에 소금을 살살 뿌려서 드셔보세요. 

달달한 드레싱 없이도 맛있게 드실 수 있으실꺼에요. 
또한 모든 음식의 간을 맞출때도 용융소금을 이용한다면 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있겠죠?

3. 🛁 족욕 or 반신욕 소금으로 활용

먹는 것뿐 아니라, 피부 흡수용 미네랄 배스솔트로도 인기예요.
피부 진정, 붓기 제거, 혈액 순환 개선에도 효과가 있어요.

 

4. 아침 커피에도 조금 타서 드셔보세요. 맛있다고 소문났네요. 

 

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💡 마무리 한마디

소금이 이렇게까지 건강 아이템이 될 줄은 몰랐죠?
물론 뭐든 과하면 안 되니까, 하루 1~2g 정도만 소량 섭취하는 걸 추천해요.
요즘 몸이 좀 무겁다, 피곤하다 싶은 날…
한 번쯤 **‘용융 소금’**으로 바꿔보는 것도 방법이에요! ✨

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궁금한 점 있거나 써본 후기 있다면 댓글로 공유해줘요!
혹시 이미 드셔본 분 있나요? 어떻게 드셨는지도 궁금해요ㅎㅎ

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